Este método consiste en observar tanto la consistencia como el olor del moco vaginal. En el momento de la ovulación este moco vaginal es transparente, elástico y abundante.
El aumento en los niveles de progesterona por la ovulación provoca un aumento de la temperatura basal equivalente a no más de medio grado centígrado aproximadamente.
El método del ritmo se basa en que la vida del ovocito es de 24-48 horas y la del espermatozoide de hasta 92 horas.
Su efectividad es del 65% si se mantiene la lactancia constante y exclusiva y no hay manifestaciones de menstruación.
Dentro de los métodos naturales para el control de la natalidad, el método anticoncetivo sintotérmico es el de mayor eficacia,
Los métodos de anticoncepción natural engloban prácticas de abstinencia sexual de acuerdo a los periodos de ovulación de la mujer.